あけましておめでとうございます。
本年も何卒ご指導ご鞭撻のほど何卒宜しくお願い申し上げます。
昨年はずっと首痛や腰痛などずっと体の不調が続き
治療に通い続けた一年でしたがなかなか改善せず…
最近は自宅でしっかりストレッチや簡単なヨガをやるなど
できる範囲でセルフケアを取り入れるようにしました。
少しでも改善していく事を祈りコツコツ続けようと思います。
他にも今年は色々とやりたい事もあるし
一大イベントも予定しているので健康を意識して
体力作りもしていきたいと思います＼(*・∀・*)／
