今日から４月ですね～(･∀･)はやっ！
先月は急に暖かくなったり、すごく寒くなったりで体がついていかないですね。
先週は突然腰が酷く痛くなって整形外科に行ったら筋膜性腰痛症という診断結果でした。
暫く湿布と簡易コルセットと痛み止めの薬、セルフマッサージで対処し
１週間くらいで殆ど痛みは無くなりました～v(･v･)v
一先ず骨には異常が無かったので大丈夫だとは思いますが
腰痛は癖になるみたいなので今後も自己管理ちゃんとしなきゃな～って思います。
さて、久しぶりにホームページのイラストを増やしました♬
全部で56点追加しました。
イラストレシピの方も２点追加です(^-^*)
http://atelier-de-nanairo.com
