あっという間に８月になりました。
子供の頃は夏休みが大好きで、母方の田舎の和歌山県へ行って
大好きなおじいちゃんとおばあちゃんと一緒に過ごすのが楽しみでした。
徒歩１分の所に海があって、毎日のように泳ぎに行ったり
小さな貝をみんなで拾い集めて茹でて食べたり。
この貝は「シダタミ」と言っていたのですが調べても出て来ません。
正式には「イシダタミ」と言うらしい…(･∀･；)
おばあちゃんがいつもテングサからところてんを作ってくれました。
いつも新鮮で美味しいお刺身を沢山食べさせてくれました。
自家製のお米で炊いたご飯の美味しい事！！
もうおじいちゃんもおばあちゃんも亡くなってしまったけど
家はまだ残っているし、また遊びに行きたいな。
では今回も『歯科衛生士９月号』のヘアアレンジイラストのご紹介です。

『歯科衛生士９月号』
出版社： クインテッセンス出版

気がついたら７月は一回も更新せず終わってしまう所でした…(°◇°;)
７月はちょっと野暮用で東京に行っていたり、
仕事もしつつお友達との約束事も多くちょっとバタバタしてました。
今年は浴衣を着て女子会をしたいな～と思っていたけど
まだ予定立ててない…｡･ﾟﾟ･(>д<;)･ﾟﾟ･｡ ８月の間になんとか計画したいけど出来るかな～ 浴衣といえば、２１歳の頃に初めて自分で浴衣を購入しました。 知識がなくどういう物が必要なのかしらないまま 一先ず百貨店の着物売り場へ。 スタッフの方に必要な物を教えてもらいながら あれも、これも、それも。。。 気付いたら７～８万円になってた∑(￣[]￣；) 今思えばそんなに出さなくても色々揃えられるし 小さな巾着とか物が入らないし。 でも選んだ浴衣がジャン・ポール・ゴルチェだったので そこで既に高かったんですけどね（笑） その後は安くて良い物が帰るのを知って２枚程買いました。 いつか着物を着れる様になりたいなぁ。 さて、前回に続き『歯科衛生士８月号』のヘアアレンジイラストのご紹介です。
『歯科衛生士８月号』
出版社： クインテッセンス出版

最近めっきりと更新が少なくなってしまいましたが生きてます(･∀･)ﾉ
毎日暑いですね。梅雨に入ってからも数えられる程しか雨が降っていません。
雨は嫌いなので良いですが、とにかく日射しがキツくて外ではしかめっ面(-“-;)
冷たいビールでも飲んでパ～っとしたい。。
お酒が好きでよく飲みますが、昼間からは飲まないようにしています。
自宅で仕事をしているので誰に見られるわけでもなく、
仕事さえちゃんとしていたら昼間っから飲んだって誰にも文句言われない。
多少飲んだ所で特に仕事に影響する訳でもないんですが、
そこは自分の中のモラルが許さない所であります。
でもたま～に友達とランチに行った時の昼ビールは最高♫
さてさて、昨年お仕事させて頂きました
『歯科衛生士７月号』のご紹介です。
ヘアスタイルのアレンジ方法のカットを描かせて頂きました。
子供の頃は美容師になりたかったので比較的こういうのは得意だと思います。

『歯科衛生士７月号』
出版社： クインテッセンス出版

昨年も担当させて頂きました「TABIQUE」春夏号の表紙イラストを
今年も描かせて頂く事ができました＼(^-^*)
2013春夏号の背景は伊勢神宮でした。
それは２０年に一度行われる「式年遷宮」という行事があり
とても話題になったという事でご依頼頂いたのだと思います。
そして４年がかりの工事を経て、今年の春に全面開業した
「あべのハルカス」が2014年春夏号の背景になりました。
なかなかの描き込みで大変でしたが、いい作品が描けました♫
ウェブサイトにもイラストがありますので、ぜひご覧下さい。→コチラ

連日ASKAさんの薬物使用について報道されていますね。
特に大ファンだった訳ではないのに、何曲も知っている曲があるくらい
日本の音楽の歴史に残る程のミュージシャンだったと思います。
こんなに成功した方が薬に走ってしまうのは何故なんでしょう。
成功する事だけが幸せじゃないっていう事なのか、ただ欲に負けただけなのか。
人は誰だって多かれ少なかれ、辛い事はあるものです。
でも２４時間、１週間、１ヶ月、１年…ずっと続く物ではありません。
どんな小さな事でも心が温まるような嬉しい出来事があるはず。
すごく綺麗な青空を見たとか、可愛い犬を見たとか
すっごく喉が渇いている時のビールとか（笑）
だから自分が辛い時に、自分を傷つける行為や
もちろん他人を傷つけるなんてはもってのほか。
悪い気持ちは悪い事への連鎖につながる。
自分をいたわる事で、他人にも優しく出来るし。
他人に優しくされる事で、自分にも優しく出来る。
良い事は良い事に。優しさは優しさの連鎖を生み出す。
思いやりの輪が広がればいい。

今回ご紹介するお仕事は、表紙のイラストではありません(・＿・；）
中面の小さなヨガポーズのカット２点を描きました。
ちょっと無理してでも頑張らなきゃと気を張りがちな私のために来たお仕事なのかと。
疲れず、無理せず幸せだと感じられる力の抜き方についてのアイデアを教えてくれる本です♪
………………………………………………………………………………
『がんばればがんばるほど幸せになれないと感じているあなたへ』
出版社： 祥伝社
著者： 横森 理香
amazonサイト→☆

去年から座骨神経痛の治療のため整骨院に通っているのですが、
最近肩が痛くなる事が何度かあり、この間ついでに肩の不調を相談してみました。
かなり悪いらしい….∑(O_O；)
肩が前の方にずれバランスが非常に悪く、腕を回した時に痛むんだって。
自分では全く自覚症状はないが、凝りも結構あるとの事。
腕を回したり、肩を前後に前後に動かすストレッチを教えてもらいました。
何年か前に病院の整形外科で看てもらった時は大丈夫って言われたのにな～（:‐｡‐）
ゆっくりコツコツ体のメンテナンスしないと体が動かなくなりそうですね。
以前も紹介した事のあるメルサのビジュアルが夏バージョンになりました☆
夏っぽいブルーベースで爽やかに仕上げました。

メルサWEB SITE：http://www.melsa.co.jp/index.html

今年の母の日は両親と姉を、私の手料理でおもてなしをしてみました。
煮物は前日の夜から仕込み、出来る範囲で下準備をしておいて
当日は前から約束していた焼き鯖寿司を作るため、朝イチでスーパーへ走ったり
準備にバタバタして疲れた一日だったけど、喜んでもらえて良かった(*Ü*)*.¸¸♪
半日仕事ができなかったので、おしていた仕事を明け方までやって、
仮眠をとったら首を寝違えた….（:‐｡‐）
先週は肩を痛めたし、小さな不調が続きます。
前回ご紹介した「ふろしき箋」はもう人柄ありまして、こちらのモチーフは和菓子です。
練りきりやお団子、おまんじゅう等、優しいパステルカラーで構成しました。

ゴールデンウィークが終わりましたが、皆さんはどんな風に過ごされたのでしょうか。
私は毎年の事ながら毎日と変わらずお仕事中心で、合間に衣替えをしたり
いつもよりちょっとだけ頑張ってお掃除してみたり(◍•ᴗ•◍)
１日だけお友達６人でお出かけしたのですが、サンドイッチを差し入れたら
とっても喜んでもらえて作った甲斐がありました。
それと、GWの間３日間くらいとっても寝付きの悪い日が続いてしんどかった(*_*）
元々寝付きは良くない方なのですが、この３日間は布団に入ってから２時間以上寝付けず…
その３日目がお友達との約束だったので、さすがに疲労が溜まって爆睡出来ました♪
今回ご紹介するお仕事は学研ステイフル様より昨年発売されました
「ふろしき箋」というレターセットになります。
封筒が風呂敷になっていて、便箋がお弁当の具がモチーフ。
お弁当を風呂敷で包む様なイメージのレターセットになっていて面白いですね☆

ついこの間まで寒い、寒い～と思ってたら急に暖かくなりました(o´∀｀o)
もう人によってはGWに突入している方もいらっしゃるみたいですね。毎年の事ですが大型連休前は
仕事が入るし、どのみちどこへ行っても混雑しているし旅行へ行くにも費用が通常より
高額になっているので、仕事をしたりお掃除したり衣替えでもして過ごそうと思ってます♪
今回のお仕事は少し前の物になりますが、いつも不定期でお仕事をよく頂いている
すこやか健保のイラストです。今回のテーマは「腰痛」です。
私自身は一昨年から座骨神経痛に悩まされているのですが、腰痛はありません。どちらも悪い姿勢や
体のゆがみから来る病気なのでとても参考になりました。姿勢は気付いた時に出来るだけ正そうと
するのですが、時間が経つと猫背になっていたり傾いていたりするので気をつけたい所です。

画像がつぶれて文字が見えないと思うのでポイントをまとめます。
＊正しい座り方（PCを使ったデスクワークの場合）
・デスクトップの画面が目線よりやや下にくるようにする。
・肘が直角になるような位置にキーボードを置く。
・椅子の背もたれに寄りかかる。
・背中の真ん中、下の方の２点で支える。
・椅子に深く腰掛ける。
＊太もものストレッチ
１、足を肩幅よりも大きく開いてたつ
２、右のひざを曲げ、左足の太ももの後側を伸ばし、１０～２０秒間キープ。
３、左右の足を替えて数回繰り返す。
＊腰のストレッチ
１、仰向けに寝て、両手を広げ床につける。
２、片方のひざを曲げて、反対側の床に着け２０～３０秒間キープ。
３、左右を替えて２、３回行う。
＊お尻のストレッチ
１、仰向けになり、片方のひざを曲げ両手で抱え２０～３０秒間キープ。
２、左右を替えて２、３回行う。

もう母の日まで１ヶ月をきりました。みなさんはどんな贈り物や感謝の言葉を伝えますか？
去年は母と、もう一人の母のようにお世話になっている方にお花を贈りました。
うちの母は昔からさっぱりとした人で、一応簡単にお礼をくれましたが
もう一人の母からは、それはそれはとても感激のお言葉を頂き私も嬉しくなりました。
贈り物をするときって見返りを求めていないつもりでも、やっぱり喜んでもらいたいっていう
見返りをひっそりと求めていたりしますよね。
今年は母の好きなスイーツでも作ってあげようかな。
先日お友達がLOFTで私のレターセットを発見して写真を撮ってくれました！！
自分で店頭に並んでいるのを見た事が無かったのですごく嬉しかった+.(･∀･).+ﾟ

これで沢山のお母さんが、子供達から感謝の言葉を伝えてもらえたら嬉しいな。