もう７月に入りました～d(*・∀・*)b
そしてまた１歳としを取る日が近づいて参りました。
去年は沢山の方にお祝いしてもらう機会があって久しぶりに素敵な誕生日を過ごしました。
今年は特に何の予定もないのでどうしようかしら。
自分でちょっと頑張ってご飯作ってみたりケーキを焼いてみたりしてもいいし
友達誘ってご飯行ってもいいな（気を使わせたくないので誕生日だという事は言わずに☆）
そして自分への誕生日プレゼントに何を買おうかな♡
欲しかった望遠レンズもいいし、アクセサリーも欲しいし、素敵な食器も欲しい。
可愛いクッションが欲しいし、ソレイアードのテーブルクロスもいいな～♪
どれにしようか迷います。でもあれこれ迷っている時間もまた楽しかったりします(*´∀`*)
さて、お仕事のご紹介です。
すみません。。。おそらく去年の夏に作ったものです(￣д￣;)･ﾟﾟ･｡
ゼットアンドケイさんのお仕事で、今の時期、海やプールに行く時に便利なビニールバッグです。
使える色数が少なかったですが、落ち着いた感じに仕上がったと思います。
一眼レフカメラ
このところ更新がまちまちですみません（;^-^A
仕事もありつつ、なんだかんだ他の事でもバタバタしてて気持ちに余裕の無い毎日を送っています。
きっと時間の使い方が下手なんです。。。そのくせやりたい事がいっぱいあって手に負えない。
時間も体も足りない～(o´Å｀)=з
やりたかった事の一つにカメラがあります。
１８歳の美大入学から一眼レフを持っているにも関わらず十数年オートでしか使った事ない
宝の持ち腐れ状態でいましたので、今年の１月～３月の３ヶ月間初心者カメラ教室に行きました。
それまで使っていたOLYMPUS E-410は７～８年使っていたのですが
教室が始まる直前電源が入らなくなってしまい、やむなく新しい一眼レフを購入する事になりました。
それまでFUJIFILM、OLYMPUS、PENTAXのカメラを使って来たので今まで使った事のない
Nikonのカメラにしてみました。
初心者でも使いやすいらしいD5300というモデルです。
液晶モニターが開いて回転するという特徴があるのですが、時々これが便利☆
あと驚いたのは最近のカメラにはWiFiがついててカメラから直接スマホに転送出来る～～(*ﾟ∀ﾟ*)
初めて単焦点レンズも買ってみましたがすごく楽しいです！次は望遠マクロレンズが欲しい～～！！
まだ使いこなしていると言える程ではないですが前よりはマシかな。
カメライフ楽しもう♫
メルサ 2015年 夏のコレクション
すっかり更新が滞っておりましたね…(￣｡￣;)ｽﾐﾏｾﾝ
前回の記事でパーソナルトレーニングに通い始めたと書きましたが
そのトレーニングもあと１週間で終わりです！！
週に２回のきつい筋トレと食事制限を続けて１ヶ月半をすぎ
ウェイトの方はー7kg程。
但し体脂肪と筋肉量がまだまだ目標に遠いんですよね…(´･_･`)
以前は結構筋肉があると思っていたのですが、ここ２～３年の間は
特に体を動かす事を怠けがちだったのもあり随分筋力が下がっているようです。
筋肉が少ないと代謝も下がり太りやすい体になります。
トレーニングは終了しても、そこで学んだ家でも出来る筋トレや
食事の管理はゆるめに（笑）続けていきたいと思います。
それにしても２ヶ月も禁酒するなんて初めて～(*´ο`*)
さて、またもやメルサのポスターのお仕事です。夏ビジュアルです。
展示写真が送られて来たのですが、今回は吊り広告の写真もありました。
この頃日中はすっかり夏を感じる暑い日もありますね。
夏らしくブルーをメインに爽やかな夏アイコンやお花でバッグを形作りました。
今年の夏は何しよう。
メルサ 2015年 春のコレクション
前回のブログでパーソナルトレーニングに通って体調が悪いと書きましたが
具合が悪くなったのは１回目と２回目の後で、体が慣れていないのと
胃袋が急激に収縮したり、胃酸が多く出たり？？で具合が悪くなったかと。
３回目のトレーニング後はすごく元気で、今日もこれから４回目のトレーニングです♪
初めてからまだ１０日程ですが、何となく体が変わった様な気がします(*´∀`*)
筋トレは機会を使ってする物もありますが、身一つで出来る物も多いので
自宅でも出来そうな感じです。
今はトレーナーから自宅ではやる必要はありません！
その分来て頂いた時にしっかり体を動かして帰ってもらいます！
と言われているので、トレーニング終了後に取り入れていけたらいいなと思います♫
食事管理についても色々と勉強になる事も多いので
人生に置いても通った事は色んな意味でプラスになりそうな気がします(*´ー`)
では、前回に続き2015年度も担当させて頂く事になりました
メルサのポスターのお仕事です。今年の春ビジュアルです。
おそらくまだ店頭にあるんじゃないかと思いますが
夏ビジュアルの制作は終わっています。
メルサ 2014年 冬のコレクション
先週から流行のパーソナルトレーニングに通い始めました。
○イ○ップではありませんが、似た様な所です。
週２回の激しい筋トレと厳しい食事制限をしていますが、想像以上にきつい(T∇T)
筋トレが厳し過ぎて吐き気が数日続くし、食事制限も始めは野菜と少量のフルーツのみ。
食事は朝昼夜必ず食べる事。生野菜のサラダは毎食入れる事。
体が飢餓状態にならない様にナッツやフルーツなどを少量の間食を必ず入れる。
元々お料理が好きなのでヘルシーなレシピを考えるのは少し楽しくなって来ましたが
筋肉痛も辛いけど、何よりも吐き気が一番辛い。
酷い胃もたれをしているのに生野菜を食べるのって結構きついんですね～(-“-;)
おかゆが食べたい….
野菜期間は過ぎて、今はお肉やお魚、卵などタンパク質を取れる時期になったので
ヘルシー料理の幅も広がってきました♬
それでは、去年の冬のお仕事を紹介するのを忘れていたので掲載致します。
こちらのお仕事は元々１年の契約で冬で終わりの予定でしたが
今年もぜひ！という事でお仕事させて頂いております。
ホームページ更新しました
今日から４月ですね～(･∀･)はやっ！
先月は急に暖かくなったり、すごく寒くなったりで体がついていかないですね。
先週は突然腰が酷く痛くなって整形外科に行ったら筋膜性腰痛症という診断結果でした。
暫く湿布と簡易コルセットと痛み止めの薬、セルフマッサージで対処し
１週間くらいで殆ど痛みは無くなりました～v(･v･)v
一先ず骨には異常が無かったので大丈夫だとは思いますが
腰痛は癖になるみたいなので今後も自己管理ちゃんとしなきゃな～って思います。
さて、久しぶりにホームページのイラストを増やしました♬
全部で56点追加しました。
イラストレシピの方も２点追加です(^-^*)
http://atelier-de-nanairo.com
お魚
仕事の更新が続いているので久しぶりにプライベートな事を。
少し前に１年通っていたお料理教室。
料理は調べれば大抵の物は作れるのですが、苦手なのはお菓子作りと
お魚をさばくだったので勉強するべく通ったお魚コース。
写真は全部じゃないんですが、習ったお魚は
あじ、さば、鯛（小）、鯛（大）、いわし、いなだ、にじます、いか、さんま。
いなだは独りではとても食べきれないので復習していませんが
殆どのお魚は自宅でもすぐに復習しました。
特に今まで全然好きじゃなかったしめさば寿司が大好きになったり
お料理のレパートリーも増えました♬
が、また最近お魚から遠ざかりつつあるのでそろそろやらないと忘れちゃいそうです….
ポストカード
今日はホワイトデーですね。
でも誰にもあげてないので、当然お返しもありません(-“-;)
自分で自分の為に甘いもの買ってこようかな…
さて、またまたゼットアンドケイ様のお仕事でポストカードのイラストを提供させて頂きました。
『Congratulations』『Thank you』『With all my LOVE』とメッセージが入った３種類。
私のお気に入りはやっぱりトリのカードです♪
フォトフレームカレンダー
暖かくなったり、また寒くなったり、薄着したら寒いし、厚着したら暑いし…
とりあえず体調を崩してはおりませんが、ぼちぼち鼻がむずむずして来ております。
春の予感は気温よりも、陽が長くなるよりも鼻の調子で感じる様になる事８年。
酷い人は頭痛や皮膚が荒れたりするらしいですが取りあえず鼻水と目のかゆみだけ。
でもこれだけでも結構つらいですけどね…(´･_･`)
さて、ステーショナリーのお仕事の紹介がつづいております。
今回もゼットアンド様より発売されましたフォトフレームカレンダー。
ブラウン、ピンク、ブルーの３色展開されています。
閉じるとミニブックみたいな感じで可愛いです。
自分の写真、家族の写真、可愛いペットの写真などお好きな写真を入れてご使用頂けます♫
ボックスカレンダー
今日はひな祭りですね。
私は四人姉妹ですが、実家ではひな人形は一度も飾ったことがありませんでした。
自分には子供がおりませんので縁が全くございません。。。
せめて季節を感じようとちらし寿司でも作ろうかと思います(´∀`)
さて、お仕事のご紹介です。
ゼットアンドケイ様より発売されましたボックスカレンダーです。
紙芝居の様な仕様で、箱の窓からカレンダーが覗きます。
カレンダーの後にはスクエアのメモがささっておりますので
さっとメモも出来る優れものです。
とってもコンパクトなので机においていても邪魔になりません♪
